Berhubung sy lg defkal, coba susun menu2 sehat & low calorie (around 100kkal saja). Salah satunya Gandum Toast ini. Mudah & enak bangett.. udah sy jual & banyak yg sukak ������ Bunda lagi mencari pandangan baru resep Gandum Toast (menu diet enak bgt) yang modifikasi? Metode membuatnya memang sulit-susah mudah. Bila salah mengolah karenanya akibatnya tak akan jadi dan justru cenderung tak enak. Padahal Gandum Toast (menu diet enak bgt) yang enak seharusnya mempunyai wangi-wangian dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal-hal yang sedikit banyak berdampak terhadap mutu rasa dari Gandum Toast (menu diet enak bgt), mulai dari macam bahan, selanjutnya pemilihan bahan-bahan segar, hingga sistem membuat dan menyiapkan. Tak usah bingung seandainya berharap menyiapkan Gandum Toast (menu diet enak bgt) sedap di kost-kosan, karena asal sudah mengerti caranya karenanya hidangan ini bisa jadi hidangan mak-nyuss. Adapun jumlah porsi yang dapat dihidangkan untuk membikin Gandum Toast (menu diet enak bgt) adalah 2 slices. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Gandum Toast (menu diet enak bgt) sendiri di rumah. Konsisten dengan bahan yang simpel, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membikin Gandum Toast (menu diet enak bgt) memakai 12 macam bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini sistem dalam membuat hidangannya.
Bahan dasar serta rempah-rempah yang perlu disiapkan untuk membuat Gandum Toast (menu diet enak bgt) :
- 2 lembar roti gandum
- 1 buah putih telur
- 1 lembar selada air (buang bagian keras di tengah)
- Secukupnya timun (iris tipis2)
- Secukupnya tomat (iris tipis2)
- Secukupnya kol (iris super tipis)
- 1 sdm saos bolognese
- Secukupnya oregano
- Secukupnya peterseli
- Secukupnya wijen hitam/ putih boleh
- 1 sdm saos tomat/ saos sambal
- 1/2 sdm mayonese (boleh tidak pakai)
Iklan dulu ya mba, cek perlengkapan masaknya
Langkah-langkah untuk membikin Gandum Toast (menu diet enak bgt) dijamin bisa
- Panaskan teflon anti lengket, bakar roti gandum sebentar smpai sedikit kecoklatan. 2 sisi rata.
- Tetap diteflon anti lengket, masukkan putih telur (tanpa minyak ya) orek2. Tambahkan saos bolognese sedikit saja, oregano, peterseli. Sisihkan...
- Siapkan roti, hias dg saos, tata selada, timun, tomat, putih telur bolognese, kol, hiasi dg saos lagi, taburi wijen hitam didalamnya, tutup dg lapisan roti lg. Potong roti jadi 2 bagian. Sajikan....
Gimana nih? Simpel kan? Itulah metode membuat Gandum Toast (menu diet enak bgt) yang bisa Kakak praktikkan di kost. Mudah-mudahan bermanfaat dan having fun!
Komentar
Posting Komentar