Ceritanya sih mau diet, jadi semuanya serba clean food. Putar otaklah supaya tidak makan makanan hambar dan membosankan. Terfikirlah untuk membuat sandwich ini. Tanpa garam tapi dibikin pedas sangat membuat otak saya tidak sadar bahwa ini makanan tanpa bumbu dan minyak sama sekali. Dan alhamdulillah enak serta mengenyangkan. Bunda lagi mencari pandangan baru resep Sandwich Diet yang modifikasi? Cara membuatnya memang sulit-sulit gampang. Jikalau salah mengolah karenanya hasilnya tak akan jadi dan justru cenderung tak sedap. Meskipun Sandwich Diet yang sedap harusnya sih memiliki bebauan dan cita rasa yang kapabel mengundang selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh kepada kualitas rasa dari Sandwich Diet, mulai dari macam bahan, selanjutnya seleksi bahan fresh, sampai cara membikin dan menyajikannya. Tak usah pusing seandainya berharap menyajikan Sandwich Diet nikmat di kontrakan, karena asal sudah mengerti triknya karenanya hidangan ini bisa jadi hidangan mak-nyuss. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Sandwich Diet sendiri di kost-kosan. Konsisten dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam menolong menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membikin Sandwich Diet menerapkan 14 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan dasar serta bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Sandwich Diet adalah sebagai berikut :
- 2 lembar roti gandum
- 100 gram dada ayam fillet dipotong kecil (boleh dicincang)
- 1 biji putih telur rebus
- 1 biji bawang putih
- 1 siung bawang merah
- sesuai selera Cabe
- 1-2 sdm kecap Tropicana
- 1-2 sdm Fiber creme
- Secukupnya garam rendah natrium (saya skip)
- Pelengkap
- Irisan Timun
- Irisan tomat
- Bawang bombay
- Daun selada
Iklan dulu ya say, cek perlengkapan masaknya
Langkah-langkah untuk membuat Sandwich Diet dengan mudah
- Kita bakar dulu roti dan bawang bombay dengan teflon, jadi tidak perlu dioles minyak atau butter.
- Cincang halus bawang merah, bawang putih, dan cabe rawit. Panaskan teflon kemudian tumis dengan sedikit air, kemudian masukin potongan ayam. Tambahkan air lagi, masukin kecap tropicana biar berwarna sedikit, kemudian masukin fiber creme. Kalau masih belum bisa tanpa garam, bisa dicoba pakai garam rendah natrium/sodium, tapi saya tidak pakai. Jika sudah matang, sisihkan dahulu.
- Kemudian tata sandwich seperti biasa, yaitu roti pertama, selada, ayam, timun dan tomat, putih telur, bawang bombay dan roti selanjutnya. Potong menjadi dua. Dan siap di santap. Selamat mencoba.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah sistem membuat Sandwich Diet yang bisa Anda praktikkan di kost-kosan. Semoga berguna dan having fun!
Komentar
Posting Komentar