
SUMPAH INI ENAK GA BOONG Anda sedang mencari inspirasi resep Burger Diet!!! yang modifikasi? Cara membikinnya memang sulit-sulit gampang. Kalau keliru mengolah maka alhasil tak akan jadi dan justru cenderung tak enak. Walaupun Burger Diet!!! yang nikmat harusnya sih mempunyai bebauan dan rasa yang kapabel mengundang selera kita.
Beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap mutu rasa dari Burger Diet!!!, mulai dari jenis bahan, berikutnya pemilihan bahan-bahan segar, hingga metode membikin dan menyajikannya. Tak perlu bingung apabila mau menyiapkan Burger Diet!!! nikmat di kost-kosan, sebab asal telah tahu caranya maka hidangan ini bisa jadi hidangan mak-nyuss. Adapun jumlah porsi yang dapat dihidangkan untuk membikin Burger Diet!!! yakni 6 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri ataupun keluarga tersayang. Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Burger Diet!!! diperkirakan sekitar satu jam. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Burger Diet!!! sendiri di kost-kosan. Konsisten dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Burger Diet!!! menerapkan 13 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini sistem dalam membikin hidangannya.
Bahan dasar dan bumbu yang perlu disiapkan untuk membuat Burger Diet!!! adalah sebagai berikut :
- Bahan patty :
- 100 gr daging sapi cincang, telur 1 butir
- 4 sdm oatmeal instant
- 1 sdm flax seed
- 1 siung bawang putih, 1/2 siung bawang bombay kecil, totole
- Isian :
- Keju parut procheese yg kalorinya paling rendah drpd keju lain
- Tomat
- Sunflower seed
- Pumkin seed
- raw peanut butter
- Bun :
- Roti tawar gandum merk bebas
Iklan dulu ya bun, cek perlengkapan masaknya
Step by step untuk membikin Burger Diet!!! dengan mudah
- Untuk membuat patty :
- Tumis bawang putih&bawang bombay pake grapeseed dikit bgt aja. Kalo ga ada grapeseed boleh pake olive/canola/whatever urs sampe wangi & bombaynya caramelized
- Campurin tumisan bawang ke dalam daging cincang, oatmeal, flax seed, dan telur. Uleni pake tangan. Tambahkan telur dan totole.
- Ambil 1 sdm adonan, bentuk jadi bulet bulet lalu digepengin.
- Adonan patty siap dipanggang di teflon. Udah tinggal panggang aja gausa pake minyak lagi atau margarin. Gabakal lengket
- Untuk roti cuma dipanggang biasa, sebelumnya diolesin raw peanut butter biar creamy tapi healthy fat.
- Susun roti, saus sambel, keju, sunflower seed, pumkin seed, dan patty yang sudah dipanggang.
- Burger diet kaya serat dan rendah lemak jahat sudah jadii!!!
Jadi bagaimana? Mudah kan? Itulah metode membikin Burger Diet!!! yang dapat Anda praktikkan di apartemen. Semoga berguna dan semongkoooo...!
Komentar
Posting Komentar