
Sarapan pagi dgn nasi uduk enak sih.. tp buat yg diet pasti masalah sama calori nya ������������ Yuk sarapan kenyang dgn tinggi protein tp rendah kalori dan banyak manfaat buat tubuh pasti nya Anda lagi mencari inspirasi resep Guacamole with egg (low cal) yang modifikasi? Cara membuatnya memang susah-sulit mudah. Kalau salah mengolah maka akhirnya tak akan jadi dan justru cenderung tidak sedap. Padahal Guacamole with egg (low cal) yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang sanggup mengundang selera kita.
Beberapa hal yang sedikit banyak berdampak kepada kwalitas rasa dari Guacamole with egg (low cal), mulai dari ragam bahan, selanjutnya pemilihan bahan-bahan segar, hingga sistem membikin dan menyiapkan. Tidak perlu khawatir seandainya berkeinginan menyajikan Guacamole with egg (low cal) nikmat di kontrakan, karena asal telah mengerti triknya karenanya hidangan ini bisa jadi hidangan spesial. Adapun jumlah porsi yang dapat dihidangkan untuk membuat Guacamole with egg (low cal) yakni 2 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri ataupun keluarga tersayang. Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Guacamole with egg (low cal) diperkirakan sekitar 15 mnt. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Guacamole with egg (low cal) sendiri di kost-kosan. Konsisten dengan bahan yang simpel, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Guacamole with egg (low cal) mengaplikasikan 8 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membikin hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membikin Guacamole with egg (low cal) adalah sebagai berikut :
- 90 gram alpukat
- 1/2 tomat
- 30 gram nanas
- 1/2 sium bawang putih
- 2 Telur
- 2 lembar roti gandum
- Garam
- Lada
Iklan dulu ya bun, cek peralatan masaknya
Step by step untuk membikin Guacamole with egg (low cal) simpel saja
- Alpukat di hancur kan tp jgn sampai hancur agar mempertahankan tekstur nya,
- Tomat buang biji nya lalu potong kecil2, bawang putih cingcang, nanas potong kecil.. masukan ke dalam wadah campur dgn alpukat dan aduk
- Masak telur di teflon anti lengket tanpa mengunakan minyak beri garam,lada bubuk sesuai selera, setelah matang angkat
- Bakar roti gandum di pangang di teflon hingga kecoklatan angkat lalu letakan alpukat yg sudah di aduk tadi di atas roti dan beri jg telur di atas nya.. siap di santap (klo kurang pedas boleh tambah saus sambal)

- Total calori perporsi 235 kal, resep ini untuk 2 porsi..
Gimana nih? Mudah kan? Itulah cara membuat Guacamole with egg (low cal) yang bisa Anda praktikkan di kontrakan. Semoga bermanfaat dan semongkoooo...!
Komentar
Posting Komentar