Finally ikut posting juga resep masakan untuk memperingati hari anak nasional 23 Juli lalu meskipun posting di hari terkhir hari ini 29 juli. Semoga resep ini bisa jadi salah satu alternatif pilihan untuk bunda2 yang anaknya susah untuk konsumsi sayur ya. Kenapa di sebut pepes?? karena di bungkus pake daun dan di kukus. kenapa memilih metode "kukus"? agar lebih sehat karena tanpa minyak dan kandungan vitamin tetap terjaga ������ Sebenarnya resep ini bisa juga di jadikan sebagai nugget ya, setelah di kukus tinggal potong, lalu goreng menggunakan tepung panir. Resep ini terinspirasi dari Ig Story Kak Chyntia Lamusu, beliau posting resep pepes jagung dan tahu, karena lagi gak ada stok jagung, maka aku ganti dengan bayam dan brokoli ������ bayam mempunyai kandungan zat besi yang tinggi, serta memperlacar pencernaan sedangkan brokoli bermanfaat bagi kesehatan mata dan meningkatkan sistem imun bagi tubuh. manfaat lain bisa cek di google ya, banyak kok ulasan mengenai 2 bahan diatas������ selamat mencoba dan semoga bermanfaat bagi bunda dan anak-anak ya������ (maafkan cerita yg panjaaaang ini ������) #MenuSehatAnak #CookpadCommunity #Cookpaders_jawabali Bunda sedang mencari inspirasi resep Pepes Brokoli Tahu dan Bayam #MenuSehatAnak yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah mudah. Sekiranya keliru membuat karenanya alhasil tak akan jadi dan malah cenderung tak nikmat. Walaupun Pepes Brokoli Tahu dan Bayam #MenuSehatAnak yang enak seharusnya mempunyai wangi-wangian dan cita rasa yang cakap memancing nafsu kita.
Beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh kepada mutu rasa dari Pepes Brokoli Tahu dan Bayam #MenuSehatAnak, mulai dari macam bahan, selanjutnya pemilihan bahan-bahan segar, sampai sistem membikin dan menyiapkan. Tak usah khawatir kalau berharap menyajikan Pepes Brokoli Tahu dan Bayam #MenuSehatAnak sedap di apartemen, sebab asal sudah memahami triknya karenanya hidangan ini bisa jadi hidangan mak-nyuss. Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membikin Pepes Brokoli Tahu dan Bayam #MenuSehatAnak yakni 3 bungkus. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Pepes Brokoli Tahu dan Bayam #MenuSehatAnak sendiri di kost-kosan. Konsisten dengan bahan yang simpel, sajian ini bisa memberi manfaat dalam menolong menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Pepes Brokoli Tahu dan Bayam #MenuSehatAnak mengaplikasikan 10 variasi bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini sistem dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membikin Pepes Brokoli Tahu dan Bayam #MenuSehatAnak adalah sebagai berikut :
- 1 Buah tahu putih
- 10 Lembar daun bayam
- 1 Bonggol kecil brokoli
- 2 Batang seledri
- 1 Batang daun bawang
- 1 Butir telur
- 1 Sdm tepung terigu (lebih bagus jika menggunakan tepung gandum)
- Bumbu Halus :
- 3 Siung bawang putih
- Secukupnya garam, gula dan kaldu ayam bubuk
Iklan dulu ya say, cek perlengkapan masaknya
Langkah-langkah untuk membuat Pepes Brokoli Tahu dan Bayam #MenuSehatAnak sederhana
- Iris tipis daun bayam, seledri, daun bawang dan cincang brokoli. haluskan tahu lalu campur dengan sayurannya, tambahkan bumbu halus aduk hingg rata. >aku lampirkan foto bahan ya
- Setelah semua tercampur rata, tes rasa, jika sudah pas masukkan telur lalu aduk lagi hingga rata.
- Selajutnya bungkus meggunakan daun pisang. Satu bungkus aku isi sekitar 3 sdm penuh ya, untuk besar kecil pepes sesua selera.
- Kukus hingga matang (kukusan uda dipanasin sebelumnya ya������) setelah matang tunggu hingga hangat dan siap di sajikan sebagai menu makan si kecil ya bunda, bisa dijadikan lauk atau pun dimakan langsung juga enak kok. Selamat mencoba ������
Jadi bagaimana? Gampang kan? Itulah metode membikin Pepes Brokoli Tahu dan Bayam #MenuSehatAnak yang bisa Anda praktikkan di apartemen. Semoga bermanfaat dan having fun!
Komentar
Posting Komentar