Malam malam kelaperan tapi ga mau gendut ������ Jadi deh berkreasi lagi dengan bahan seadanya. #BikinRamadhanBerkesan #resepdiet #DietwithJulia #JuliaintheKitchen Bunda lagi mencari pandangan baru resep Mediterranean Chicken Wraps (clean eat) yang lain dari yang lain? Metode membuatnya memang susah-susah gampang. Apabila salah mengolah karenanya alhasil tidak akan memuaskan dan malah cenderung tak nikmat. Sedangkan Mediterranean Chicken Wraps (clean eat) yang enak seharusnya memiliki wangi-wangian dan cita rasa yang kapabel mengundang nafsu kita.
Beberapa hal-hal yang sedikit banyak berakibat terhadap kwalitas rasa dari Mediterranean Chicken Wraps (clean eat), mulai dari ragam bahan, selanjutnya seleksi bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak perlu bingung kalau mau menyiapkan Mediterranean Chicken Wraps (clean eat) nikmat di apartemen, karena asal sudah tahu rahasianya maka hidangan ini bisa jadi hidangan mak-nyuss. Adapun jumlah porsi yang dapat dihidangkan untuk membikin Mediterranean Chicken Wraps (clean eat) merupakan 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang. Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang dibutuhkan dalam memasak Mediterranean Chicken Wraps (clean eat) diperkirakan sekitar 15 menit. Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Mediterranean Chicken Wraps (clean eat) sendiri di kontrakan. Konsisten dengan bahan yang simpel, sajian ini bisa memberi manfaat dalam menolong menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Mediterranean Chicken Wraps (clean eat) memakai 7 ragam bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan serta bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Mediterranean Chicken Wraps (clean eat) adalah sebagai berikut :
- 1 lembar whole wheat tortilla wrap
- 1 buah tomat
- 1 potong dada ayam (dipotong kecil kecil)
- 1/4 buah bawang bombay
- 1 sdt olive oil
- 1 sdm hummus (cheese and truffle)
- Notes : Bisa ditambahkan sayur apapun seperti wortel, timun atau selada
Iklan dulu ya mba, cek perlengkapan masaknya
Langkah-langkah untuk membuat Mediterranean Chicken Wraps (clean eat) dijamin bisa
- Masak potongan dada ayam di pan dengan olive oil seperti di grill. Sampai warna ayam sedikit kecoklatan, angkat dan tiriskan.
- Siapkan 1 lembar tortilla wrap, oleskan hummus (karna lagi diet, hummus tuh enak banget dan sehat, bisa bikin sendiri tapi ini saya pakai merk Hummusandco yang Cheese and Truffle)
- Susun semua bahan (sayur2an fresh dan ayam yang sudah di masak) diatas tortilla wrap di bagian tengah.
- Dibungkus dengan melipat bagian atas dan bawah sebelum di roll.
- Dipotong dua bagian biar lebih gampang dimakan, kalau susah bisa di tusuk dengan tusuk gigi agar wrap tidak goyang. Silahkan mencoba :)
Jadi bagaimana? Gampang kan? Itulah sistem membikin Mediterranean Chicken Wraps (clean eat) yang bisa Bunda praktikkan di apartemen. Mudah-mudahan bermanfaat dan having fun!
Komentar
Posting Komentar